Hypnose, méditation,... : Conférence le 19 octobre 2017 par le Prof. Boon

  « Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie... : points communs et divergences »   Conférence organisée par Psychostress, service spécialisé dans le traitement des problèmes du stress et de l'anxiété Orateur:…
sophrologie

Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie ...

Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie: Divergences et convergences par le Professeur Henri Boon   Introduction aux techniques modifiant l'état de conscience   Depuis la nuit des temps les techniques de modification…

La respiration au quotidien pour soulager le stress

  Des techniques multiples utilisables au quotidien   Les techniques de respiration sont très variées : ventrale, thoracique, claviculaire, techniques issues de la méditation, de la relaxation, de la cohérence cardiaque,…
l'imagerie mentale

Soigner le stress et l'anxiété: l'imagerie mentale

Qu'est-ce que l'imagerie mentale? Pour expliquer les choses simplement, les techniques d'imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq sens, ou une partie de ceux-ci…

Gestion du stress et de l'anxiété: programme

      Bilan Le programme de gestion du stress et de l’anxiété est établi en fonction de votre situation personnelle. Un premier entretien est réalisé où nous évaluons la problématique (bilan psycho-social).…