
Soigner le stress et l’anxiété: l’imagerie mentale
Par Manuel Dupuis, psychologue
Qu'est-ce que l'imagerie mentale?
Pour expliquer les choses simplement, les techniques d'imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq…

Gestion du stress et de l’anxiété: programme
Bilan
Le programme de gestion du stress et de l’anxiété est établi en fonction de votre situation personnelle. Un premier entretien est réalisé où nous évaluons la problématique (bilan psycho-social).…
