![méditation minfulness](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/01/minfulness-495x279.png)
Groupes de techniques de gestion du stress
Groupe en ligne: techniques psycho-corporelles pour apaiser le stress
Le prochain groupe « Les midi de l apaisement » de Psycho-stress aura lieu aux dates suivantes, avec Pr. Boon (psychiatre) et Manuel Dupuis (psychologue…
![Groupe de de gestion du stress Bruxelles](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/01/minfullness-460x400.png)
Nouveaux groupes de techniques de relaxation (5 séances)
![](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/01/Psychostress1.png)
Groupe de gestion du stress (novembre 2019)
Groupe de gestion du stress : les "midi de l'apaisement"
Le prochain groupe "Les midi de l apaisement" de Psycho-stress aura lieu aux dates suivantes de 12h15 à 13h:
Quand? Lundi 18 et 25 novembre et lundi…
![Manuel Dupuis psychologue et Henri Boon psychiatre](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/01/22690238_10154731986925806_149643123_o-495x400.jpg)
Groupe de gestion du stress (avril à juin 2019)
Gestion du stress: « Les midis de l’apaisement » de Psychostress
En quoi cela consiste? : 6 séances de groupe pour apprendre à se détendre , techniques issues de la relaxation-méditation-sophrologie et hypnose
Pour…
![Stress et reflux gastrique](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2018/05/Stress-et-reflux-gastrique-495x400.png)
La gestion du stress pour soulager le reflux gastro-oesophagien
Intervention de Manuel Dupuis dans le chapitre d'un livre lié à la gestion du stress et au reflux gastrique. Dans ce chapitre, Manuel Dupuis propose également toute une série d’outils concrets à appliquer au quotidien permettant d’apprendre…
![sophrologie](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/01/sophrologie-495x400.jpeg)
Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie …
Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie:
Divergences et convergences
par le Professeur Henri Boon
Introduction aux techniques modifiant l'état de conscience
Depuis la nuit des temps les techniques de modification…
![](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/02/Sophrologie-495x400.jpg)
La respiration au quotidien pour soulager le stress
Par Manuel Dupuis, psychologue
Des techniques multiples utilisables au quotidien
Les techniques de respiration sont très variées : ventrale, thoracique, claviculaire, techniques issues de la méditation, de…
![l'imagerie mentale](https://psycho-stress.be/wp-content/uploads/2017/02/imagerie-mental-stress-495x400.jpg)
Soigner le stress et l’anxiété: l’imagerie mentale
Par Manuel Dupuis, psychologue
Qu'est-ce que l'imagerie mentale?
Pour expliquer les choses simplement, les techniques d'imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq…