
Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie …
Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie:
Divergences et convergences
par le Professeur Henri Boon
Introduction aux techniques modifiant l'état de conscience
Depuis la nuit des temps les techniques de modification…

La respiration au quotidien pour soulager le stress
Par Manuel Dupuis, psychologue
Des techniques multiples utilisables au quotidien
Les techniques de respiration sont très variées : ventrale, thoracique, claviculaire, techniques issues de la méditation, de…

Soigner le stress et l’anxiété: l’imagerie mentale
Par Manuel Dupuis, psychologue
Qu'est-ce que l'imagerie mentale?
Pour expliquer les choses simplement, les techniques d'imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq…

Gestion du stress et de l’anxiété: programme
Bilan
Le programme de gestion du stress et de l’anxiété est établi en fonction de votre situation personnelle. Un premier entretien est réalisé où nous évaluons la problématique (bilan psycho-social).…