Des techniques de gestion du stress et de l’anxiété

Ce groupe est principalement technique, où les participants expérimentent:

Modalités pratiques

  • Les groupes sont fermés à un nombre limité de participants
  • Les participants s’engagent pour un cycle de 6 séances
  • La durée des séances est de 1h maximum
  • Vous rencontrerez préalablement le psychologue qui réalise un bilan de votre situation, puis évalue avec vous si vous c’est le moment pour vous d’intégrer ce type de groupe. Il se peut qu’il vous soit conseillé un autre type de suivi dans un premier temps.

Inscriptions:

  • Pour ces groupes, des dates sont proposées sur le blog.
  • Il existe aussi un groupe ouvert qui  a lieu chaque vendredi avec le Professeur Boon (psychiatre): vous serez orienté vers celui-ci si cela est adéquat après votre rencontre avec un psychologue et votre prise en charge individuelle.
Contact et prise de rendez-vous