Soigner le stress: conférence le 22 mars Psychostress, service actif dans le traitement des problèmes du stress et de l’anxiété, organise une conférence :« Soigner le stress : une approche centrée sur la promotion du bien-être » Pour qui ? Professionnels du secteur psycho-médico-social, du soin, de la prévention, de l’éducation, toute personne intéressée par […]
Pr. Boon, psychiatre et Manuel Dupuis, psychologue Notre conférence « Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie… : points communs et divergences » a permis de clarifier les nombreux points communs de ces techniques, ainsi que certaines divergences. Les spécificités de ces techniques étant surtout liée à leur finalité. La prochaine conférence sera annoncée prochainement et sera dispensée par le Professeur Isidore Pelc, […]
« Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie… : points communs et divergences » Conférence organisée par Psychostress, service spécialisé dans le traitement des problèmes du stress et de l’anxiété Orateur: Pr. Henri Boon, psychiatre Conférence précédée de la présentation du service de prise en charge de Psychostress , par Manuel Dupuis, psychologue Quand? Le jeudi 19 octobre à 20h Où? Au […]
Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie: Divergences et convergences par le Professeur Henri Boon Introduction aux techniques modifiant l’état de conscience Depuis la nuit des temps les techniques de modification de l’expérience consciente, d’influence et/ou de suggestions, voire d’attention ont existé. L’homme a toujours cherché et développé des moyens d’apaisement et de détente, comme la […]
Par Manuel Dupuis, psychologue Des techniques multiples utilisables au quotidien Les techniques de respiration sont très variées : ventrale, thoracique, claviculaire, techniques issues de la méditation, de la relaxation, de la cohérence cardiaque, de la sophrologie… Leur intérêt réside de leur durée, qui peut varier d’environ 30 secondes seulement à une trentaine […]
Par Manuel Dupuis, psychologue Qu’est-ce que l’imagerie mentale? Pour expliquer les choses simplement, les techniques d’imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq sens, ou une partie de ceux-ci (vue, ouïe, toucher, odorat, goût). A ceux-ci s’ajoute le sens kinesthésique, qui est celui des sensations. L’imagerie […]
Bilan Le programme de gestion du stress et de l’anxiété est établi en fonction de votre situation personnelle. Un premier entretien est réalisé où nous évaluons la problématique (bilan psycho-social). D’autre part, il vous sera recommandé de demander de rencontrer votre médecin généraliste afin de faire le point sur les aspects purement […]