Les techniques de gestion du stress, de l’anxiété (anxiété généralisées, phobies, TOC,…) et des troubles du sommeil

relaxation
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Groupe « Soigner le stress et l’anxiété: outils et techniques »

Groupe de gestion du stress et de l’anxiété Techniques pour soigner le stress et l’anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements,…
méditation minfulness
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Groupes de techniques de gestion du stress

Groupe en ligne: techniques psycho-corporelles pour apaiser le stress Le prochain groupe « Les midi de l apaisement » de Psycho-stress aura lieu aux dates suivantes, avec Pr. Boon (psychiatre)  et Manuel Dupuis (psychologue…
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Groupe de gestion du stress (novembre 2019)

  Groupe de gestion du stress : les "midi de l'apaisement"   Le prochain groupe "Les midi de l apaisement" de Psycho-stress aura lieu aux dates suivantes de 12h15 à 13h:   Quand? Lundi 18 et 25 novembre et lundi…
Manuel Dupuis psychologue et Henri Boon psychiatre
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Groupe de gestion du stress (avril à juin 2019)

Gestion du stress: « Les midis de l’apaisement » de Psychostress   En quoi cela consiste? : 6 séances de groupe  pour apprendre à se détendre , techniques issues de la relaxation-méditation-sophrologie et hypnose   Pour…
Stress et reflux gastrique
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La gestion du stress pour soulager le reflux gastro-oesophagien

Intervention de Manuel Dupuis dans le chapitre d'un livre lié à la gestion du stress et au reflux gastrique. Dans ce chapitre, Manuel Dupuis propose également toute une série d’outils concrets à appliquer au quotidien permettant d’apprendre…
sophrologie

Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie …

Hypnose, relaxation, méditation, sophrologie: Divergences et convergences par le Professeur Henri Boon   Introduction aux techniques modifiant l'état de conscience   Depuis la nuit des temps les techniques de modification…

La respiration au quotidien pour soulager le stress

    Par Manuel Dupuis, psychologue Des techniques multiples utilisables au quotidien   Les techniques de respiration sont très variées : ventrale, thoracique, claviculaire, techniques issues de la méditation, de…
l'imagerie mentale

Soigner le stress et l’anxiété: l’imagerie mentale

Par Manuel Dupuis, psychologue Qu'est-ce que l'imagerie mentale? Pour expliquer les choses simplement, les techniques d'imagerie mentale consistent à permettre à la personne de visualiser une situation réelle ou imaginaire avec les cinq…