,

Groupe « Soigner le stress et l’anxiété: outils et techniques »

relaxation

Groupe de gestion du stress et de l’anxiété

Techniques pour soigner le stress et l’anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation au changement et exercices pratiques, gestion émotionnelle…

Les dates de ce groupe sont les mardi : 7, 14, 21, 28 janvier 2025 de 14H30 à 16h + 1er avril

Encadré par

Manuel Dupuis psychologue clinicien

Laura Lamot psychologue clinicienne

Informations pratiques

5 séances en tout, les mardi : 7, 14, 21, 28 janvier 2025 de 14H30 à 16h + 1er avril

Lieu : Cabinet Psycho-Dumon Rue François Vander Elst 79 1150 Woluwé-Saint-Pierre (sonner à Cabinet, rez-de-chaussée)

Demande d’inscription:

info@psycho-stress.be ! Merci de fournir votre numéro de registre national. Vous serez recontacté pour confirmation s’il reste de la place pour un entretien préalable.

Les séances sont gratuites pour les <24 ans. A partir de 24 ans, vous payez 2,5€ par séance

Groupe organisé par Psybru

0 réponses

Laisser un commentaire

Rejoindre la discussion?
N’hésitez pas à contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *