Techniques stress anxiété
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Groupe: soigner le stress et l’anxiété: outils et techniques

Groupe de gestion du stress et de l'anxiété Techniques pour soigner le stress et l'anxiété : réflexe de relâchement musculaire, lâcher prise, méditation de pleine conscience, imagerie mentale pour changer les comportements, motivation…
méditation minfulness
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Groupes de techniques de gestion du stress

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Gestion du stress : les « midi de l’apaisement » (mars 2021)

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